10 Verdades absolutas sobre las relaciones (que es posible que no quieras escuchar)

Cómo "mejorar" la relación.

1. Si no estás cometiendo errores, no estás tomando riesgos suficientes.

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No, eso no significa hacer trampa. Por "errores" me refiero a hacer cosas dentro de los límites de la relación con buena intención de crecer y aprender, y luego asumir la responsabilidad de ellos si no fueran sanos. A veces estamos tan obsesionados con ser "perfectos", olvidamos que los errores son la forma en que aprendemos. Incluso en las relaciones. Sin errores, no avanzamos. Nosotros aplastamos. Meseta. Los errores simulan cambios, sacuden la mierda para que se formen las revelaciones. El pegamento implica asumir riesgos y cometer errores en pareja, luego aprender de ellos y fortalecerse como equipo.

2. Espere que todo lo que valga la pena tome mucho tiempo.

Muchas personas creen que las relaciones deberían surgir naturalmente, como la avalancha de dopamina que se disparó en su cerebro cuando se conocieron. En realidad, estar en una relación monógama en la que constantemente te desafían a mirarte a ti mismo y comprometer tus deseos o necesidades no es natural. Va en contra de nuestros instintos humanos naturales. Adaptarse y aceptar esto lleva tiempo, mucho tiempo. Es por eso que les digo a mis clientes que las relaciones están construidas. Simplemente no suceden porque se siente bien. Así que sé paciente.


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3. Trabaja muy, muy duro.

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¿Qué valor tiene ser fácil? Muchas personas subestiman cuánto trabajo se necesita para que una relación funcione. Tocan después del primer "muy". Entonces, ¿cómo es el trabajo muy, muy duro? Es diferente para todos, pero lo sabrás por la montaña gigante que ves frente a ti, la que siempre has evitado escalar. El segundo "muy" significa autoexamen. Cuanto más tiempo estamos en una relación, más cómodos nos sentimos. Entonces es fácil culpar en lugar de responsabilidad. Piensa en lo mucho más flexible e introvertido que eras cuando te conociste. Ahora, lo único que hacen es señalar con el dedo. Mirar hacia adentro primero es lo que parece muy difícil.

4. Pida oportunidades.

Dado que creemos que conocemos tan bien a nuestra pareja, dejamos de preguntar. En cambio, asumimos. El caso es que la gente cambia. Si quieres algo, pídelo. La respuesta de su compañero puede ser diferente hoy de lo que hubiera sido ayer. Pero si no preguntas, nunca lo sabrás, pero lo más importante es que nunca lo sabrás. Y ahora estás enojado, resentido y a la deriva. Es una regla básica de vida, y se aplica en las relaciones. Sepa cuáles son sus necesidades y pídalas. No seas un idiota al respecto. Pero nadie puede leer tu mente, incluso tu pareja. El proceso de preguntar o comunicarse crea oportunidades para llegar a entenderse mejor unos a otros.

5. Termina lo que comienzas.

Me refiero a los argumentos. Quiero decir, creo que el sexo también. Pero muchas personas comienzan una discusión y no la terminan porque se calienta demasiado. O es demasiado desencadenante. O el ego se interpone en el camino. O no quieren asumir la responsabilidad. Así que se alejan y nunca regresan, y los problemas no se resuelven. En cambio, las personas no son escuchadas, y cuando las personas no son escuchadas, se desconectan y comienzan a moverse emocionalmente por caminos separados. Esto es cuando cagas, lamentas. Si te alejas de una pelea sin consentimiento o resuelves las cosas, estás dejando la relación por ese período, y un día, no habrá nadie a quien recurrir.

6. Diga Sí a casi todo.

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Suponiendo que sea saludable y que la intención sea buena, ¿qué es lo peor que podría pasar? ¿Saliste expulsado de tu zona de confort? Eso se llama una oportunidad. Creo que decimos No demasiado en las relaciones. No nos gusta sentirnos incómodos. Caemos en rutinas. Las cosas se vuelven aburridas Si quieres más yeses en tu vida, aquí es donde comenzar.

Di sí a la aventura, diferentes formas de explorar el sexo, nuevas actividades, viendo películas que normalmente no verías, leer libros que normalmente no lees, llegar a casa temprano, juegos de rol, diferentes noches de citas, diferentes comidas, restaurantes, diferentes perspectivas, música diferente, nuevos pasatiempos, más contacto visual, ¡básicamente cambiar de mierda!


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7. Ocupado es una decisión.

Solo porque estés enamorado no significa que sea hora de detener la vida. Cada pareja debe tener su propia vida. Esto significa tomar la decisión de estar ocupado y trabajando en su propio contenedor. Creo que muchas personas entran en una relación y detienen o ralentizan su "actividad" personal. La relación se convierte en su vida. Esto no se llama una relación. Esto se llama codependencia y es pegajoso e insalubre. Su relación debería mejorar su vida, no hacer que la deje en segundo plano.

8. No censures tus sueños antes de que realmente sueñes.

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Cualquier sueño que tuvieras cuando eras soltero no debería cambiar porque ahora estás en una relación, a menos que suceda de forma orgánica y honesta. Muchos renuncian a sus sueños porque la relación no los permite. De hecho, sus sueños pueden cambiar, pero no los censure por nadie.

9. Para luchar por una vida extraordinaria, debes decidir si quieres una.

La palabra clave es usted, no ustedes dos. Creo que muchas personas se pierden en su relación porque se olvidan de sus propios deseos, necesidades y caminos. Notable aún puede suceder cuando estás en una relación comprometida. Pero tiene que decidir que desea algo extraordinario y que no está dispuesto a negociarlo.

10. Es solo un fracaso si aceptas la derrota.

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Deberíamos luchar por nuestra relación. Siempre. Estás tú. Ahí está tu compañero. Y luego está la relación. Y si aceptas la derrota, no estás luchando por la relación. Pero admitir que estás equivocado no es aceptar la derrota, admitir que estás equivocado es en realidad luchar por la relación. Lee esa oración de nuevo.

Muchos quedan tan atrapados peleándose en las relaciones que olvidan que están en el mismo equipo. En cambio, si ambas personas pelearan por la relación en lugar de en la relación, habría resultados muy diferentes.

Aquí lo de las relaciones. Pueden ser increíbles y mágicos, el néctar en tu vida, te dan ganas de volver a casa temprano. Pero también pueden ser destructivos y enviarte a un pozo muy resbaladizo. Asegúrate de digerir estas verdades pero, lo que es más importante, ponlas en acción porque así es como luce amoroso.

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John Kim LMFT (The Angry Therapist) fue pionero en el movimiento de coaching de vida en línea hace siete años. Kim llegó a ser conocido como un terapeuta poco convencional que trabajó de manera espontánea, y cuando creó un equipo de entrenamiento propio, lanzó un movimiento completo para cambiar la forma en que cambiamos. Síguelo en Instagram .

Este artículo fue publicado originalmente en Psychology Today. Reproducido con permiso del autor.

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