Encontré felicidad después de dejar al hombre cuyo cuerpo me avergonzó

¿Cómo puedes amar a tu cuerpo si dejas que otros lo traten mal?

Vranas me encuentra desnudo frente al espejo de cuerpo entero. Está completamente vestido de negro, parado detrás de mí, mirándome apreciativamente. Él se inclina, agarra el interior de uno de mis muslos con una mano y la parte exterior de mi muslo con la otra mano y se retira. Mi alforja y mi suave muslo interior son burlados, agrupados en la parte posterior de mi pierna. Ahora mi muslo parece delgado y apretado en el reflejo, en lugar de suave y curvilíneo.

"Si te vieras así, serías hermosa", dice con autoridad. Yo no discuto ni resisto. Me avergüenzo. Tengo 33 años y él tiene 58 años, y él es mi esposo.

A lo largo de nuestra relación de nueve años ha criticado mi cuerpo; Escucho el eco de la voz de mi madre desde mi infancia, comentando sobre mi trasero demasiado grande, mis muslos demasiado redondos. Al compararme con imágenes populares de mujeres en los medios, se refuerzan su evaluación de mis deficiencias: mi cuerpo no es aceptable ... Yo no soy aceptable.

Días después, mi amigo Mohammed me dice Estoy demasiado delgado. Él dice que soy hermosa, pero demasiado delgada. Es un capitán de Nubia de Nubia y ha escuchado cómo mi marido insulta a mi cuerpo y no está de acuerdo. Si yo fuera su mujer y yo viviera en su aldea, me engordarían. Seguramente estaría más saludable si aumentara de peso, reprende.

Estoy confundido; ¿Quién puede decidir si mi cuerpo es bello?

¿Cómo puedo sentir la felicidad y el amor propio en mi piel desde adentro hacia afuera? Mi viaje para abrazar mi cuerpo comenzó haciendo estas preguntas y buscando apoyo para generar mis propias respuestas.

Primero, dejé Vranas y me rodeé de amigos amorosos y solidarios que me recordaron mi auténtica belleza. Trabajé con un terapeuta que me ayudó a responder por qué elegí y me quedé con un hombre que constantemente me hizo mal, en cuerpo, hecho y palabra. Empecé a bailar de nuevo, explorando la alegría de estar en un cuerpo, redescubriendo la sabiduría sin palabras de la encarnación.

Me centré en nutrirme de adentro hacia afuera: un naturópata me presentó a una visión holística de mi bienestar. Experimenté con los alimentos energizados y los que me agotaron, siendo curioso y compasivo cuando volví a conectar con la alegría de comer y solté mis patrones de consumo de alimentos como amortiguador del dolor emocional.

Empecé a celebrar la belleza que vi en la realidad mujeres a mi alrededor de diferentes formas y tamaños. Abandoné la comparación de ellos o de mí mismo con alguien más, especialmente las imágenes en los medios. Al honrar la belleza de cada mujer, experimenté la paz y la gratitud por mi belleza única e inimitable.

Mi cuerpo es hermoso y también lo es tuyo. La belleza y el valor de cada persona son intrínsecos e invariables, pero en nuestra cultura colapsamos tanto por el peso, la forma y el éxito para cumplir un ideal, que en gran medida no existe.

5 claves del amor corporal:

  1. Recuerda eso y la belleza es innata.
  2. Deja de comparar. Comience a celebrar su belleza única y la de las mujeres que le rodean.
  3. Busque en las imágenes de marketing como arte fetichista que no tiene nada que ver con la realidad.
  4. Busque imágenes de mujeres reales como las de la fotógrafa Jade Beal y su A Beautiful Body Proyecto, y búsqueda de imágenes corporales positivas en Tumblr.
  5. Apoye y participe en medios corporales positivos, como Embrace , una película financiada por multitud actualmente en producción por el ex campeón de culturismo Taryn Brumfitt.
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